В статье представлены 8 советов для достижения идеальной фигуры, включая правильные упражнения для пресса, прогулки, растяжку, питье воды по утрам, употребление оливкового масла, правильное время для питья воды и еды, а также рекомендации по количеству приемов пищи в день.